Bật Mí Cách Làm Kem Chuối Xay Ngon Mê Ly Cùng UNIE V2

Món ăn mà đang được giới trẻ yêu thích nhất thời gian nay đó chính là món kem chuối xay ngon mê ly bứt phá mùa hè. Chuối là một loại quả chứa rất nhiều dinh dưỡng mang lại lợi ích bất ngờ cho con người. Ngoài để ăn ra thì chuối có thể xay làm sinh tố chuối và món ngon hơn cả là món kem chuối xay hấp dẫn người ăn.

I. Chuẩn bị nguyên liệu

• Chuối chín: 2 quả (Nên chọn loại vừa chín tới để kem được ngon)
• Chanh: 1/3 quả
• Kem whipping: 150ml
• Đường: 40g Dầu chuối hoặc vani: ½ thìa cà phê Muối

Dụng cụ 

II. Cách làm kem chuối xay ngon mê ly

Bước 1 : Sơ chế chuối

• Bóc vỏ chuối như cách bạn vẫn làm mỗi khi thưởng thức chúng sau đó dùng dao cắt quả chuối ra thành những miếng nhỏ rồi bỏ chúng vào ngăn đá tủ lạnh trong vài tiếng. Làm như vậy thì khi cho chuối vào máy xay chuối sẽ không bị dính hay quánh lại. Cũng nhờ vậy mà món kem chuối của bạn sẽ ngon hơn rất nhiều.

 

Bước 2 : xay chuối

• Chuối sau khi đã để đông lạnh bạn cho vào máy xay sinh tố, cho thêm đường, nước cùng với 1/3 quả chanh rồi bật nút cho máy xay hoạt động. Sở dĩ cho thêm nước cốt chanh vào là để món kem chuối của chúng ta có hương vị thơm ngon, dịu mát. Bản thân chuối đã khá ngọt, bạn có thể cho thêm lượng đường tùy theo khẩu vị của các thành viên trong gia đình.

Bước 3 : Đổ ra khay

Thật nhanh phải không nào chỉ 3 bước đơn giản là bạn có ngay món kem chuối béo ngậy thơm ngon rồi. Bạn đổ ra khay và để tủ đông nhé đợi cho kem cừng vào là có thể ăn được. Chỉ tốn vài phút là bạn có nhay món sinh tố chuối cực ngon cực hấp dẫn rồi nhất là giải nhiệt trong mua hè này. Không quá tôn kem để làm 1 cây kem chuối mà lại đảm bảo chất lượng an toàn. Bạn yên tâm đã những chiếc máy xay đa năng chất lượng số 1 đồng hàng cùng bạn trong phòng bếp nhà mình rồi

Những lợi ích khi ăn kem chuối

• Giúp tăng cường thị lực  : Lượng vitamin A, C có trong chuối có khả năng tăng cường, cải thiện sức khỏe cho mắt. Bên cạnh đó thành phần beta carotene, lutein. Ngoài ra còn  vitamin E của chuối còn có tác dụng giúp phòng tránh tình trạng oxy hóa ở mắt. Chống hiện tượng thoái hóa điểm vàng. Do đó, bạn nên bổ sung loại thực phẩm này cho trẻ nhỏ từ sớm để bé có đôi mắt sáng khỏe.
• Có tác dụng giải độc : Hoạt chất pectin có trong chuối giúp giải độc rất tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau khoảng 24 giờ ăn chuối. Cơ thể sẽ tăng khả năng bài tiết thủy ngân nên tới 150%.
• Giảm béo, tăng cơ hiệu quả : Chuối có vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn uống của người tập gym. Do lượng protein dồi dào trong chuối giúp cải thiện cơ bắp. Bên cạnh đó chất magie trong chuối cũng giúp giảm tình trạng đau nhức sau khi tập luyện. Với người muốn giảm cân bằng chế độ luyện tập tự nhiên . Cũng nên bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp giảm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Do lượng vitamin B6 trong chuối có tác dụng tiêu đi lượng mỡ thừa không cần thiết trong cơ thể.
• Giúp đẹp da : Chuối là nhóm trái cây giàu chất dinh dưỡng nhất như vitamin A, B, C, E . Cùng các khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, kali,… mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể dùng chuối chăm sóc da tại nhà do chuối có một số công dụng sau.