Những Điều Cần Biết Khi Bạn Uống Sinh Tố Việt Quất

Lợi ích của sinh tố việt quất sẽ khiến bạn bất ngờ bỏi công dụng của chúng . Vừa giúp bạn giải khát mà sinh tố việt quất còn đem lại rất nhiều dinh dưỡng cũng như giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng UNIE khám phá lợi ích của sinh tố việt quất đem lại nhé.

 

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

lợi ích đầu tiên mà ta phải kể đên đó chính là sinh tố việt quất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.Người mắc bệnh tiểu đường có thể uống sinh tố thường thuyên để cả thiện lượng đường trong cơ thể nhé.

Lợi ích tốt nhất của sinh tố việt quất là làm chậm quá trình giảm thị lực

Nhờ giàu anthocyanoside, quả việt quất có thể giúp làm chậm quá trình giảm thị lực. Nhờ vào thành phần chống oxy hóa, loại quả mọng nhỏ bé này có thể trì hoãn hoặc ngăn cản các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác, bao gồm: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, cận thị và viễn thị

Vấn đề là, việt quất có chứa một nhóm đặc biệt các chất chống oxy hóa mạnh như carotenoid (Zeaxanthin, lutein), flavonoid (resveritrol, rutin, quercetin), cũng như các vitamin A, C và E, selen, phốt pho, kẽm… Tất cả đều là những dưỡng chất thiết yếu và có lợi cho sức khỏe mắt.

Giảm mỡ bụng

Một trong những điều mà chị em quan tâm nhất có thể giảm mở bụng hiểu quả. Bạn có thể thêm việt quất vào món sinh tố, sữa chua, bánh pancake, bánh quế hay rắc chúng lên món ngũ cốc của bạn.

Ngăn ngừa táo bón

Lợi ích tiếp theo của sinh tố việt quất đem lại là ngăn ngừa táo bón. Bởi trong quả Việt quất giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không ăn quá nhiều. Tuy nhiên nếu bạn bị táo bón thường xuyên, bạn cần tới gặp chuyên gia để tìm ra nguyên nhân.

Tốt cho da và tóc

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để có được một làn da và mái tóc khỏe đẹp tự nhiên? Ăn một chén việt quất mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời như một làn da sáng, một mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng.

Việt quất giúp chống lại các gốc tự do gây hại và chất chống oxy hóa có trong việt quất giúp bảo vệ bạn khỏi lão hóa sớm. Đây chính là lý do tuyệt vời để bạn ăn việt quất hàng ngày

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C dồi dào từ sinh tố việt quất làm tăng khả năng miễn dịch. Và ngăn chặn các tác hại của oxy hóa và các gốc tự do. Ngoài ra, uống sinh tố việt quất giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây bệnh cúm và sốt.

Duy trì sức khỏe tim mạch

Sinh tố việt quất hỗ trợ bảo vệ trái tim của bạn nhờ vào các khoáng chất như đồng và mangan . Chất cần thiết để thúc đẩy sức khỏe tim mạch, để mở rộng các mạch máu bị hẹp cho phép lưu lượng máu thích hợp đến tim của bạn.

UNIE vừa chia sẻ các lợi ích của sinh tố việt quất đem lại . Thật hữu ích phải không nào chỉ cần một chiếc máy xay đa năng là bạn có thể có ngay cốc sinh tố mỗi ngày. Hãy tham khảo các dòng máy xay chất lượng số 1 hiện nay trên thị trường . Để đảm bảo bạn luôn sẵn sàng làm những cốc sinh tố bổ dưỡng cho cả nhà. UNIE đồng hành cùng bạn tạo dinh dưỡng cho cả nhà.

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG NHÉ !