Sau sinh da mặt bị khô nên cải thiện như thế nào để tránh lão hóa?

Da khô và bong tróc sau khi sinh con là một trong những hiện tượng thường gặp ở phụ nữ khiến nhiều người lo lắng. Nhiều chị em không khỏi ngạc nhiên trước những thay đổi của cơ thể mình sau khi sinh, đặc biệt là sự thay đổi của làn da. Tình trạng này nếu không được điều trị hiệu quả sẽ khiến da sạm đen và lão hóa nhanh hơn. Vậy da bị khô sau sinh phải làm sao? Để giải đáp chi tiết thắc mắc này, mời các bạn cùng chú ý theo dõi những chia sẻ trong bài viết sau đây.

Làm đẹp là nhu cầu cấp thiết của tất cả chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh làn da trở nên sần sùi, khó coi khiến chị em mất tự tin. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp cho làn da khô của mình thì không thể bỏ qua những chia sẻ trong bài viết dưới đây, có thể giúp bạn khắc phục tình trạng da khô sau sinh kịp thời. thế nào.

1. Nguyên nhân sau sinh da mặt bị khô

Hầu hết phụ nữ mang thai sau khi sinh sẽ bị khô da dẫn đến da sạm đen, lão hóa nhanh hơn và không còn đẹp như thời con gái. Có nhiều lý do khiến da bị khô sau khi sinh con, chẳng hạn như:

• • Sau khi sinh con, cơ thể sẽ trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố ảnh hưởng đến làn da khiến da trở nên khô ráp và sạm đi.
  • Do quá trình mang thai, cơ thể bị thiếu nước và dinh dưỡng, bé đã lấy dinh dưỡng từ mẹ.
  • Mệt mỏi và thiếu ngủ do thời gian dành cho việc chăm sóc em bé sau sinh có thể khiến da bị khô và sạm đen.

2. Cách khắc phục da mặt bị khô sau sinh hiệu quả

Để cải thiện hiệu quả tình trạng da khô, các mẹ cần có kế hoạch chăm sóc da đúng cách để lấy lại vẻ đẹp như ngọc.

2.1 Uống đủ nước mỗi ngày

Da khô và thô ráp là do hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da bị tổn thương, khiến độ ẩm thoát ra ngoài dễ dàng, khả năng giữ ẩm của da cũng bị hạn chế. Để đảm bảo giữ được độ ẩm cho da và hạn chế tình trạng da mặt bị khô, sần sùi, mẹ cần uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Lịch uống nước trong ngày tốt cho da:

• • Khi thức dậy, bạn nên uống 2 cốc nước để kích hoạt các cơ quan trong cơ thể.
  • Uống một cốc nước sau bữa ăn 30 phút để tiêu hóa
  • Uống 1 ly nước trước khi tắm để điều hòa huyết áp
  • Uống nước ấm trước khi cho con bú 15-30 phút để kích thích vú tiết nhiều sữa.

2.2 Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Để duy trì độ ẩm cho da, mẹ nên duy trì chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đủ chất như vitamin A, E, B3, chất béo, kẽm… Những chất dinh dưỡng này có nhiều trong rau xanh, đặc biệt là đậu nành, bông cải xanh, các loại hạt, trái cây như như cam, xoài, dưa hấu, cà chua, ớt ngọt và các loại rau khác… Ngoài ra, chất chống oxy hóa cũng là chìa khóa giúp giảm viêm tế bào và lưu thông máu. và nhiều thứ khác nữa. Các mẹ nên ăn nhiều dâu tây, cá béo, dầu thực vật, bưởi, trứng, thịt gà… để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho da.

2.3 Tẩy tế bào chết cho da

Để tái tạo làn da mới mịn màng hơn, các mẹ cần loại bỏ lớp da sần sùi, đó là lớp tế bào chất của da mặt. Tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần / tháng để giảm tình trạng da thô ráp và giúp da hấp thụ dưỡng chất từ ​​các loại kem hoặc mặt nạ.

2.4 Massage da mặt thường xuyên

Massage trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ bớt thô ráp và nhanh chóng lấy lại vẻ mịn màng. Bạn có thể dùng hỗn hợp cà phê + đường nâu + dầu oliu để massage. Đắp hỗn hợp này lên mặt theo chuyển động tròn, sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng trực tiếp đến da, có thể làm căng bề mặt và bảo vệ da khỏi khói bụi hiệu quả.

Ngoài ra, mẹ cũng nên đầu tư mua một loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Thoa kem dưỡng ẩm ngày 2 lần sáng tối giúp da giữ được độ ẩm cần thiết. Nên chọn loại kem được chiết xuất từ ​​các tinh chất thiên nhiên để an toàn, tránh gây tổn thương cho da, dưỡng chất giúp thẩm thấu vào da sau và cải thiện tình trạng thô ráp hiệu quả.

2.5 Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt từ chuối

Chuối được gọi là botox tự nhiên, có thể giúp làm căng và mịn da một cách tự nhiên, vì vậy để cải thiện làn da khô, các mẹ nên đắp mặt nạ chuối 3 lần / tuần để giúp bổ sung dưỡng chất cho da và giúp da trắng sáng, quyến rũ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• • 1/2 quả chuối tiêu chín nghiền nhuyễn
  • 1 muỗng sữa chua không đường
  • 2 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• • Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt trong 20 phút.
  • Sau đó rửa sạch với nước để cảm nhận sự thay đổi trên da.

2.6 Mặt nạ dưỡng ẩm da mặt từ bột cám gạo

Cám gạo đã quá quen thuộc với việc làm đẹp của chị em phụ nữ rồi đúng không? Sử dụng mặt nạ cám gạo là cách nhanh nhất giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng mịn màng mà không tốn quá nhiều thời gian hay tiền bạc.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• • 1/2 thìa cà phê cám gạo
  • 1 thìa cà phê sữa tươi không đường
  • ½  thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• • Trộn đều bột cám gạo, sữa tươi không đường và mật ong.
  • Sau khi rửa sạch mặt với nước, thoa đều hỗn hợp lên vùng da khô ráp
  • Massage da trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần / tuần bạn sẽ có làn da mịn màng hoàn hảo.

2.7 Mặt nạ dưỡng ẩm da mặt bị khô từ sữa chua

Sữa chua lên men tự nhiên có chứa axit, có thể loại bỏ da chết, kích thích sự phát triển của tế bào mới, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết thâm, tăng độ ẩm cho da. Rất hiệu quả để làm dịu làn da bị cháy nắng. Bạn sử dụng sữa chua không đường, đắp trực tiếp lên mặt và giữ trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch với nước.

2.8 Mặt nạ cho da khô từ nghệ và lòng đỏ trứng gà

Bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ rất phổ biến ở các nước Châu Á trong đó có Việt Nam. Tinh bột nghệ có tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giúp làm sạch bụi bẩn, nuôi dưỡng tế bào phát triển nhanh chóng. Công thức làm mặt nạ tinh bột nghệ cho da khô rất đơn giản. Các mẹ trộn nghệ tươi với lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên mặt. Thực hiện đều đặn 3 lần / tuần bạn sẽ thấy làn da có những thay đổi thần kỳ.

Làn da đẹp mịn màng là mơ ước của mọi phụ nữ, nếu da mặt bị khô sau khi sinh con thì cũng đừng quá hoảng hốt, vì đây là hiện tượng thường gặp đối với phụ nữ sau khi sinh con. Hãy bình tĩnh tìm và lựa chọn cho mình một phương pháp chăm sóc da an toàn và phù hợp để giúp da phục hồi độ ẩm và tạo sự trẻ trung mịn màng như thời con gái. Tất nhiên sau khi sinh làn da của người phụ nữ sẽ có sự thay đổi nên ngay từ khi bắt đầu mang thai, bạn nên xây dựng kế hoạch chăm sóc da phù hợp để hạn chế tình trạng da bị thay đổi.